close
本文章廣告來源：Google廣告
除了運動之外，過去小禎在減肥時，也透露其實瘦身成功的原因最重要的就是飲食，因此她會只會吃原型食物，盡量避開加工食品，除此之外也不會添加醬料，更要戒酒，並且每次進食的時候都細嚼慢嚥，提醒自己每一口食物都要咀嚼20下才吞下，這樣健康的飲食方式搭配運動，長久下來就能保持好身材了！
延伸閱讀:
🎧時尚美妝podcast｜很敢聊▶️各種辛辣話題等你來聆聽！
Podcast👉
Spotify👉
Sound on👉
美食、勸敗好物、變漂亮技巧都在時尚頻道
文章標籤
全站熱搜
留言列表